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  • Miriam

¿A que edad las puntas ?

Desde que se introdujeron las zapatillas de punta en el siglo XVIII, el deseo de todas las niñas ha sido bailar con zapatillas de satén rosada ...

¿Pero a qué edad es correcto comenzar el estudio de la punta?

Los estudiantes, de hecho, deben tener un tronco estable y fuerte, deben saber cómo controlar y mantener el aplomo correcto en el nivel de la extremidad inferior, deben saber cómo realizar correctamente los fundamentos técnicos y poseer un buen en dehors. Aún más importante es la preparación de la punta a través del estudio de la media punta. El bailarín, de hecho, debe saber cómo realizar correctamente el trabajo en media punta antes de aprender a usar el zapato de punta.

El pie debe ser fuerte, bien estable, con un tobillo bien soportado por el trabajo muscular, especialmente en los en dehors, donde no debe adquirir actitudes incongruentes (figura 2).

En la ej. ecución de la punta hay una extensión de todas las articulaciones del pie. La parte más importante lo desempeña la articulación tibioestragálico, el verdadero responsable de la formación del llamado "empeine". La flexión plantar, de hecho, determinará la alineación de los diferentes huesos del pie de modo que el peso se descargue a lo largo de un eje imaginario "rodilla-maléolo-metatarsiano del dorso de los pies". Si este eje pierde su rectitud, entonces se determina el estrés en los niveles de cápsula-ligamento y músculo-tendón, tanto a nivel del pie como a nivel plantar. Esto puede conducir a la aparición de enfermedades y, si está asociado con una técnica incorrecta (por ejemplo: tobillo no bien soportado), también con un trauma.

A veces hay limitaciones anatómicas para la adquisición de en-pointe:

1) limitaciones posteriores: datos de la presencia de os trigonum, proceso de Stieda o músculo-tendón o procesos inflamatorios capsulares.

2) Limitaciones previas: debido a procesos inflamatorios de cápsulas o ligamentos o de tendones o debido también a la conformación de las superficies articulares.

En las siguientes imágenes, se observa la diferencia de forma de los dos puntos. Se observa que un "pie con un cuello pequeño" (figura 4) se caracteriza por una conformación diferente del astrágalo y una diferente capacidad de particularidad en las articulaciones tibioestragásicas y en las articulaciones aguas abajo. Observe, por ejemplo, la posición tomada por el hueso del talón. Además, se observa que en un "pie con poco cuello", la punta se adquiere al "trabajar" mucho la región del antepié, es decir, la región tarsal-metatarsiana. Se debe prestar especial atención a estas bailarinas, ya que están predispuestas a las lesiones de la cápsula articular del tobillo.

Por lo tanto, se puede decir que es muy importante comenzar a trabajar no demasiado temprano y que su estudio debe ser cuidadoso y meticuloso, ya que la técnica de ejecución no debe descuidarse. Un comienzo temprano, de hecho, predispone a las lesiones óseas (fracturas por estrés), articulares (hallux valgus), tendones y ligamentos. Una técnica incorrecta es un factor agravante, capaz de hacer que incluso enfermedades triviales persistan con el tiempo.

Seguramente, nunca antes de los 10 años de edad, el pie todavía es demasiado inmaduro y los núcleos de agresión de los huesos aún son demasiado susceptibles al daño (figura 1). Parece correcto comenzar el estudio del zapato de punta entre 11 y 12 años, pero debe haber condiciones muy importantes.

La edad para comenzar el estudio de la punta es ciertamente de 11 a 12 años, pero debemos tener en cuenta algunos factores:

¿Está el estudiante estudiando en una Academia que selecciona futuros bailarines?

Si la respuesta es sí, analicemos por qué es posible usarlos a los 11-12 años.

Los estudiantes fueron seleccionados entre muchos niños y solo aquellos con una excelente predisposición anatómica al ballet fueron admitidos.

Normalmente estudian tres horas al día, no solo ballet clásico, sino que también toman clases de preparación atlética, pilates girotónic . Este estudio hace que el cuerpo sea fuerte, muscularmente y bien coordinado, están bajo el control de fisioterapeutas ortopédicos y nutricionistas .

¿Los estudiantes están estudiando en una escuela privada?

Si la respuesta es sí, generalmente estudian tres veces a la semana, una hora y media y no siempre están presentes, no se seleccionan ni tienen alimentos controlados,

Entonces podemos decir que en las escuelas privadas tenemos estudiantes con diferentes físicos.

En este caso, el uso de los zapatos de punta depende de la predisposición física, la fuerza muscular y el peso.

Recordemos que los bailarines son atletas.

En este punto, la edad adecuada para poner las puntas depende de la preparación de los estudiantes, seguro no antes del desarrollo y no antes de haber alcanzado una buena técnica de media punta.

No podemos pensar en tratar a los estudiantes de una escuela privada como a los de una Academia.

Seguramente en las clases de una escuela privada nos veremos obligados a diferenciar el trabajo, en la misma clase tendremos niñas que pueden comenzar este estudio y otras que por conformación física nunca podrán hacerlo.

El estudio de las puntas es extremadamente fuerte, si no tenemos estudiantes con una técnica de media punta fuerte, debemos desaconsejar el uso de las puntas para evitar daños y lesiones graves.

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